鼻翼两侧长痘和额头痘、脸颊痘一样，都是是比较常见的，那你知道鼻翼两侧长痘的原因吗？知道鼻翼两侧长痘怎么办吗？下面就跟小编一起去了解一下吧。

一、鼻翼两侧长痘的原因

鼻翼两侧的区域，在中医理论中对应的是心所主。

而“心主血脉”，所以当心经有热，热随血脉上行于面部，就会聚集于心对应在鼻子上部两边，所以就导致了鼻翼两侧长痘。

除此之外，还会伴随着眼睛干涩、内眼角发红,有血丝等症状。

再加上学习、工作的巨大压力，伴随着紧张的节奏，就会导致“心弦”处于长期紧绷状态，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，最终鼻翼两侧长痘就不足为奇了。

二、鼻翼两侧长痘怎么办？

1、吃苦排毒法

很多人说吃苦瓜下火，可以祛痘，这个说法是 有一定道理的。

鼻翼两侧长痘怎么办？实用鼻翼两侧长痘解决办法

我们可以吃一些苦味的蔬菜，这些苦味是带有寒性的，但这些寒性并不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物，比如苦瓜、莲子、甘草、苦茶等。


2、喝茶排毒法

并不是所有的茶都会消除鼻翼两侧长痘，我们可以选择一些排毒的茶叶，如：牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶，这样能清除体内毒素，也会排出肌肤的毒素。

3、多喝水

鼻翼两侧长痘很多时候是因为水油不平衡，导致肌肤出了问题，想要水油平衡，不仅要控油，补水至关重要。

补水可以外补和内补，外补可以选用一些适合自己的肌肤的补水护肤品，内补其实就是多喝水。每天保证摄入8杯至少200ml水，不仅补水还通便。

4、多运动

这个理念可能很多祛痘机构并不会提及，运动也会帮助去除鼻翼两侧长痘，因为运动可以出汗，出汗就能带出身体中的毒素，运动完后在洗个澡，可以让肌肤“呼吸”起来。

5、保持鼻翼干净

鼻翼是容易残留杂物的地方，如果清洗、擦拭不到位，卸妆不到位，就会很容易导致鼻翼两侧油脂、污物堆积，鼻翼两侧长痘是自然的事情了。

所以在洁面的时候，鼻翼清洁不能马虎，这也是祛除鼻翼痘的好方法。

5、饮食很重要

少吃油腻、辛辣、易发、高糖，多吃果蔬。

除此之外，小编再给大家2种有效去除鼻翼痘的饮食方案。

（1）醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮。青春痘有效。

（2）枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

看过以上，想必痘友们知道鼻翼两侧长痘怎么办了吧。以上介绍的祛痘方法并不复杂，只要注意和坚持，相信可以祛痘不错的祛痘效果。
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