用什么方法去痘印最温和，没有副作用呢？那一定是食疗。小编今天就介绍几种食疗祛痘印小窍门。

祛痘印方法一：燕窝

燕窝，性平味甘，有养阴、润燥、益气、补中、养颜等五大功效。燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成分，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生以及免疫功能均有促进作用。

燕窝还含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力。

祛痘印方法二：鱼翅

鱼翅价高，但营养丰富。性平味甘咸，可以益气、开胃、补虚。综合中医籍的说法，鱼翅能渗湿行水，开胃进食，清痰消积，补五脏，长腰力，益虚痨。

鱼翅中含蛋白质高达76.5呢，并含磷、铁、钙等矿物质。蛋白质中含有丰富的胶质蛋白，有利于滋养皮肤黏膜，使之柔嫩。


祛痘印方法三：干贝

干贝，性平偏凉味甘，有健脾、补血、养阴作用，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量呙达63. 7n ，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。可提供皮肤黏膜所需的胶质蛋白，有美容作用。

祛痘印方法四：海蜇皮

如若觉得以上食物价格过于高昂，这个想必普通家庭还是能够接受的。海蜇皮，性凉味咸，有清热、养阴、润肺的作用。海蜇含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。它含水分88. 2n ，蛋白质5. 6n ，铁12. 3n ，有滋润皮肤黏膜的作用，皮肤于燥者常食有益。

祛痘印方法五：海带

海带，性寒味道寒，有软坚补血、润肠通便的作用。海带富含蛋白质，如每百克干海带中含粗蛋白S. 2 克，另外还含有粗纤维、钙、铁以及胡萝卜素等，有润肤作用，常食对美容有益。

去痘印的方法很多，比如之前有介绍过白糖水去痘印等方法，但用什么方法去痘印是最为安全，想必一定是食疗了，以上介绍的几种食物，对痘印恢复都是非常有帮助的，条件好的痘友可以尝试食用价高食品，毕竟价格高是有道理的，而海蜇皮、海带虽然不贵，但也富含一些成分非常有助于痘印恢复。
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