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    苦瓜祛痘食谱

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    来源 vanlt
    2019-10-31 11:04:17 阅读

    夏季痤疮通常是由过多的毒素和油脂引起的。我们应该清理身体的油脂和毒素。想要粉刺,当然,它是必不可少的,这是有效的,它也是非常美丽的吃,夏季痤疮食谱。


    除了用作食物外,苦瓜还可以帮助我们排出毒素,有效改善内分泌失调引起的痤疮,或油性皮肤引起的痤疮。苦瓜还具有清热,解毒,止渴,降温的功能。来吧,共同努力,在夏天制作苦瓜痤疮的配方,远离痤疮。


    夏天祛痘食谱:苦瓜羹



    食材:火腿,苦瓜,蛋清,淀粉,盐,芝麻油,植物油


    步骤:1。将苦瓜洗净,切成两半,刮去苦瓜种子,切成碎片,将火腿切成碎片,然后分解成蛋清。


    2,将炒锅放入火上,放入油,等到锅中加热50%,放入苦瓜,翻炒; (让苦瓜保持绿色。)


    3,在锅中加入清水,打开火,打开水,转入中火,放入火腿;


    4,加入少许盐,淀粉水在锅中(做的时候加厚,但果汁不宜太薄,因为太薄也不会感觉到汤),然后倒入蛋清,关火。


    5,最后淋上芝麻油。


    夏天祛痘食谱:干贝苦瓜羹



    材料:苦瓜,干贝,蛋清,盐,胡椒,水淀粉,料酒,芝麻油。


    步骤:1。首先,用水打开干贝,等待干贝软,然后把它撕成细条,刮掉苦瓜种子,切成苦瓜切成丁,越细越好,然后均匀混合蛋清;


    2.将清水和干贝添加到锅中煮沸;


    3.加入苦瓜或苦瓜汁再煮沸;


    4.在蝎子中加入适量的水淀粉,然后将鸡肉打到蛋清并快速搅拌;


    5,最后加入一些盐,淋上香油。


    夏天祛痘食谱:苦瓜蘑菇蒸滑鸡



    食材:苦瓜,鲜蘑菇,胡萝卜,鸡腿


    调味料:盐,蚝油,料酒,胡椒粉


    做法:1。切开鸡腿骨,切成块,用料酒,胡椒和蚝油腌5分钟。


    2,苦瓜切成种子切片,加少许盐一会儿。


    3,蘑菇切成块,胡萝卜洗净切成块,放入油,盐在沸水中,放入蘑菇和胡萝卜煮熟。


    4.用清水洗掉苦瓜上多余的盐,挤水,用蘑菇,胡萝卜和鸡块搅拌,盖上保鲜膜,放入微波炉,放入盘中10分钟,然后煨汤。它可以放在鸡肉上。


    苦瓜小技巧:苦瓜不仅可以用作祛痘配方材料,还可以用作榨汁机,用于将苦瓜制成液体包装,与3/1清水混合,然后用来洗脸也有镇静镇静和抗炎作用。每周三次使用这种小方法,可以迅速消除痤疮。

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