生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊，但长痘位置并不止于此，比如腮帮子长痘痘、鬓角长痘这些就并不常见。

老人们常说痘痘没什么，并把所有长痘的原因都归咎于上火，其实并非如此，之前小编对额头痘、脸颊痘和鬓角长痘都有过介绍，今天我们来说说腮帮子长痘是什么原因和怎么办。


一、腮帮子长痘是什么原因？

1、上火

这也是很多人认为腮帮子长痘痘的原因。我们如果食入过多辛辣等食物，会刺激较大，并且导致身体内部的毒素堆积，的最终导致腮帮子长痘痘。

2、熬夜

随着现代生活节奏的变快，导致很多人的生活、工作方式发生了很大变化，从作息时间的改变就可以看出端倪。

学生学习非常晚，上班族、创业者工作会很晚，富二代会玩的很晚等等，总之大家的睡觉时间都变晚了好多，甚至还有非常多的人 熬夜。

而熬夜是非常容易导致内分泌失调的，内分泌失调最直接的反映就是脸上长痘，腮帮子长痘痘常常也会是因为这个原因导致的。

3、出油

脸部出油的高发区，油脂分泌过于旺盛，会容易导致毛孔堵塞，最终会导致腮帮子长痘痘。

4、清洁不到位

皮肤是人体的最后一层保护膜，所以要经常进行皮肤内部和表面的清洁，保证皮肤清洁度。

5、营养摄入不够

很多朋友缺乏维生素的摄入，而维生素其中含有人体必需的微量元素，每种微量元素必需有一定量的摄入，否者会导致肌肤问题，比如长痘，而腮帮子长痘痘也会是这种原因导致。

6、情绪波动太大

情绪是疾病的晴雨表，如果情绪好，很多疾病会远离，如果情绪差，很多问题会找上门，比如痘痘。腮帮子长痘痘也可能是情绪导致。

二、腮帮子长痘痘怎么办？

1、预防为主

如果你还没有长痘，我们可以先进行预防。

做好面部肌肤清洁工作，勤洗手；

少吃油腻、辛辣、易发食物，多吃果蔬，多补充维生素、纤维素；

有一个健康规律的作息，不熬夜，不黑白颠倒；

面对现实，调节自己的情绪，凡事平常心，不焦躁易怒。

2、正确面对腮帮子长痘痘

不要用手挤痘痘，否则容易留下疤痕，让手远离腮帮子、面部，否则容易导致二次感染；

如果要挤痘痘需要用针清痘痘，找专业人士解决；

多喝水很重要，可能你的腮帮子痘痘就是因为上火导致；

同样采用预防痘痘的几种方式，最好让痘痘自然消退。
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