之前有些痘友提出几个问题，都是关于季节的，比如秋天是爆痘痘的季节吗？季节交换就长痘痘吗？

其实，季节变化身上长痘痘很常见，因为在不同的季节，痘痘的活跃程度是不同的。

1、季节交换就长痘痘

之所以痘友提出这些问题，就是因为他们可能注意到了季节和痘痘有着某些联系。的确在季节更换的时候，痘痘也会有一些变化，因为季节的不同，温度、湿度都会有很大的差异。

在季节交替时，湿度、温度急剧变化，而肌肤有不能立刻很好的适应这种变化，会导致皮脂分泌、毛孔堵塞等问题，最终形成痘痘。其实这种状况不仅仅出现在季节交替时，在短期天气变化明显的时候，也会有类似的情况。


2、什么季节容易长痘？

夏季，是人出汗最多的季节，油性皮肤也容易出油，就会导致油性皮肤更容易在夏季长痘痘。

夏天对于很多人来说，代谢比较旺盛，毛孔管壁由于缺乏营养变得毛躁，加上温度过高，皮脂腺分泌过旺，油脂如果不能正常排出，容易堵塞毛孔，形成痘痘。

时间长了，加上感染细菌等因素，导致皮肤形成炎症，可能导致更加严重的痘痘。

代谢旺盛或内分泌异常，导致体内雄性激素、皮质激素处于较高水平，促进油脂分泌。再加上皮脂腺受到高温的影响，导致活跃，也会加大分泌。种种因素都会导致毛孔被堵塞的几率变大，因为，夏天绝对是长痘痘的高发季节。

3、夏季脸上长痘怎么办？夏季如何祛痘？

既然夏季是长痘的高发季节，那我们该如何夏季抗痘呢？痘友们应该做好清洁、保湿工作，在配合合理的饮食和良好生活作息。

a、如果别的季节你是早晚洗脸，在夏季我们可以早中晚各洗一次，及时清洁脸上的油腻；

b、避免用皂化成分用品清洁脸部；

c、按照提出的“4少1多”进行饮食，少喝咖啡、可乐，少吃巧克力、糖果、油炸食品和奶油，少吃葱姜蒜；

d、多吃果蔬，还有利于通便的食物；

e、多洗头，尽量留清爽的发型，不要老让头发遮挡住脸部或额头，不用发胶让头发处于清爽；

f、保证正良好作息，保证充足睡眠。

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