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    为什么会长痘?长痘的六大原因分析

    祛痘洁肤网
    来源 vanlt
    2019-11-04 14:32:57 阅读
    如果脸上长痘痘,我建议你不要抽烟、喝酒、熬夜、不吃垃圾食品、饮食清淡等等~

    坚持一段时间~

    最后你会发现,这并没有什么X用~

    痘痘大军犹如草原上的土拨鼠,在外面浪的都被你狙击掉了,但是根儿还在,杀之不尽,斩之不绝。在经历长达数年的各种内服外敷和美容手段之后,也许你可以换一个角度看看,是不是身体内部出了问题?

    我们可以从中医角度看看脸上不同部位的痘痘,不同种类的痘痘,它们是怎么冒出来的。

    有诸内必形诸外,身体表面的各种问题都反映了身体里面的一些变化。

    长痘痘的原因:

    一、青春期痘痘。激素、皮脂腺分泌旺盛,没有及时清除面部油脂,毛囊被灰尘和油污堵塞导致长痘痘。经常温水洗脸,保持毛孔畅通,保持心情舒畅,适当有氧运动,可以很好的防止痘痘。

    饮食:不吃油炸肥腻烧烤类食物。

     

    二、肝气郁结痘痘,舌边凸起。工作、学习压力大,情志抑郁,因肝气郁结而导致长痘。肝是人体脂代谢的中心,所以肝郁的人要保持情志舒畅,压抑的情绪得经常发泄一下。

    饮食:胡萝卜、山药、山楂(胃酸过多慎用)、决明子泡水。

     

    三、额头经常长痘、有抬头纹,舌边及舌尖红。说明最近肝脏负担很大积攒了很多毒素,或者肝气郁积化热导致心火旺盛。一定要让肝脏好好工作,每天10点上床睡觉,因为肝脏马上要开始排毒了。

    饮食:白萝卜、胡萝卜、白菜、苦瓜、西红柿、芹菜、百合花泡水。

     

    四、脸上痘痘周围一圈亮红色,摸起来感觉疼痛,尖上有脓包。感觉呼气灼热,肺部火烧火燎发干,舌尖红。这是体内郁热,肺热太盛,需要赶紧清清肺热。

    食物:白萝卜、胡萝卜、冬瓜、芦笋、百合花泡水。

     

    五、脸上出油多,痘痘周围一片红红的且凸起来,被一层厚厚皮肤蒙着出不来的样子。同时小便深黄,舌苔黄厚一片。这是胃肠有湿热,需要清热祛湿。

    食物:黄豆芽、冬瓜、白萝卜、芹菜、荠菜、冬寒菜。

     

    六、痘痘凸起一片,跟一个个小包块似的,食欲不振,大便溏稀。这是脾胃虚,湿气太重,需要健脾化湿。

    食物:山药、土豆、小米、韭菜、南瓜、蜂蜜、红枣。
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